تغذیه های ناسالم

 

تخم مرغ و ماهی

مصرف همزمان تخم مرغ و ماهی، ممکن است در دراز مدت، سبب امراضی شوند، که عبارتند از:

1. بواسیر (هموروئید) و شقاق خونی

2. ورم روده بزرگ (قولنج)

3. نقرس

4. لِقوَه (انحراف صورت و کجی دهان)

5. پارکینسون یا فلج رعشهای

پیتزا و فست فود

مضرات:

- بخاطر داشتن سوسیس و کالباس مختلف

- خمیر پیتزا چون از آرد نول تهیه میشود، بعد از مصرف در روده تبدیل به قند شده و تولید الکل میکند که میتواتد موجب میگرن و برخی امراض دیگر شود که در زیر بیان میکنیم:

- کبد چرب

- بیماریهای پوستی

- بیماری عصبی

- یبوست - خود یبوست عوارضی مانند هموروئید، شقاق مقعد، کولیت، قولنج روده و ... را به دنبال دارد.

- نکته: پنیر پیتزا و پنیرهای مشابه آن در اثر ماندن و تخمیر زیاد حالت کش دار پیدا میکنند و سودازا میباشند واگر سودا غلبه پیدا کند افسردگی، عصبانیت و....پیدا میشود.

چای

عوارض زيادهروى در مصرف چاى سیاه:

1. عدم جذب كلسيم، پتاسيم به بدن و همچنین سبب فقر ويتامين میشود.

2. يبوست

3. ضعف حافظه

4. اسيدى کردن خون

5. آفت دهان

6. زخم روده ، معده و اثنى عشر

7. بزرگى كيسه صفرا

8. تپش قلب

9. آنژين قلبى

10. فشار خون

11. سنگ اگزاليك

12. لكه و زردى دندان

13. كم خونى

14. بيمارى تتانى

15. گرفتگى عضلات

16. سوزش مچ دست و پا

17. ورم معده

18. ازدياد گلبول سفيد

19. لاغرى (بر اثر اختلال در متابوليسم بدن)

20. ايجاد سنگ كليه

21. ایجاد سودا

22. موجب غلظت پلاسما

23. اعتیاد آور

24. سیاهی دندان

25. تحريك عصب

26. افزایش احتمال ابتلا به سرطان سينه (در خانمها)

- چاى دم كرده بعد از ۲۴ ساعت توليد سرطان مى‌‌كند لذا توصيه مىشود از نگهدارى چاى در فلکس چاى خوددارى كرده وعزیزانی که نمیتوانند چای را به راحتی حذف کنند، حداقل براى تأمين چاى در سفر و... آب جوش در فلکس ريخته و به هنگام نياز از آن چاى تازه دم تهيه كرده و بیاشامند.

- دم كردن ليمو عمانى با چاى نيز توليد سرطان مى‌‌كند!

جایگزین:

 

انواع دم نوشهای اسلامی مثل بادرنجبویه ، کاسنی ،گل بنفشه ، برگ سنا و...

آب فاتر بهمراه شکر سرخ (آبی که به جوش رسیده باشد وسپس ولرم شده باشد)

دستمال کاغذی

دارای مواد آلرژی زا بوده و ایجاد حساسیت پوستی بخصوص در خانمها میکند(لذا حتی المقدور کم استفاده شود). و ضمنا باعث ایجاد ضایعاتی شبیه زگیل تناسلی میشود.

جایگزین: حوله سفید نخی و هر شب میتوان حوله را شست.

 

 

شکرسفید

عوارض شکر سفید و مصنوعی:

- سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن

- برهم زدن تعادل املاح و مواد معدنی در بدن

- کاهش انعطاف پذیری و عملکرد بافتها

- افزایس سطح تری گلیسیرید خون

- کاهش ظرفیت یادگیری)ضعف حافظه (و عملکرد بافتها

- یبوست

- سرطان پروستات، پستان، تخمدان، راست روده

- افزایش هورمون زنانگی در مردان

- نازایی

- سنگ صفرا و سنگ کلیه

- میگرن و انواع سردردهای شدید

- کیست تخمدان در خانمها

- آپاندیس

- آب مروارید

- آسیب جدی به مفاصل میزند و مهمترین عامل آرتروز هست

جایگزین :

شکرهای طبیعی مثل شکر سرخ، شکر قهوه ای، شیره انگور، عسل. و لازم است گفته شود که از خواص شکر سرخ (طبرزد) درمان هفتاد بیماری است که آسانترین آنها بلغم است.

غلات تصفیه شده

- غلات بدون سبوس مانند گندم و برنج بدون سبوس، و تمام غذاهایی که با این دو ترکیب تهیه میشوند، زمینهی اختلاط دستگاه گوارش، و خطر ابتلا به سرطان کلیه، و افزایش چربی را فراهم میکند.

توصیه:

1. از نان سبوسدار استفاده کنید مثل نان سنگک.

2. مادرانی که میخواهند تازه به کودکان خود غذای کمکی مثل فرنی بدهند از آرد برنج سبوسدار و شکر نیشکر و شیر طبیعی که خوب جوشیده شده استفاده کنند. (تأثیر در قد و وزن کودک) و یا از غذای تلبینه استفاده کنند(در اینصورت بجای بلغور میتوانید سویق گندم استفاده کنید).

ماکارونی

یکی از راههای استعمار و کشتار خاموش، جنگ غذایی است که خیلی دقیق و نرم عادات غذایی ایران بلکه کل جهان را تغییر دادند. ابتدا ما را مریض میکنند سپس دلسوزانه برای ما پدری میکنند و انواع و اقسام داروها را به ما میفروشند و این همان تجارت مرگ است. غذاهای دوست داشتنی که برای ما ارائه میکنند، نه تنها منفعت و مزیتی ندارد بلکه کاملاً مضر است. ضائقه فرزندان ما را از نخود، کشمش، گندم بو داد و عسل به چیپس ،پفک، ساندویج، پیتزا، ماکارونی و.... سوق دادند.

مضرات ماکارونی:

- در اول باید گوشزد کرد که اولا هیچ ارزش غذایی ندارد.

- حاوی گلوتن صنعتی است (گلوتن صنعتی سرطان زاست)

- تهیه ماکارانی با آردنول، و فاقد سبوس است.

- به دلیل حالت خمیری و زیاد جوشیده نشدن، موسین و پتیالین بزاق کمتر تولید شده و به راحتی هضم نمیشود.

- فاقد فیبر گیاهی بوده و ایجاد یبوست میکند.

- باعث به وجودن آمدن سم پتومائین و گازهای سمیدیگر در روده بزرگ میشود.

نوشیدنی های گازدار

مضرات نوشیدنیهای موجود:

- نوشابه، دلستر وسایر نوشیدنیهای گازدار عقیم کننده است.( و لذا در غرب برای اینها مالیات سنگین وضع کردهاند).

- گاز CO2 در نوشیدنیهای گازدار موجب بیماری پوکی استخوان میشود.

- به دوغ پاستوریزه و دیگر نوشیدنیها مواد نگهدارنده بنام بنزوات سدیم افزوده میشود که در محیط اسیدی تبدیل به بنزوئین میشود و سبب ابتلا به سرطان، و مختل شدن سیستم گوارشی، و نیمه فلج شدن سیستم عصب مرکزی میشود.

نکته: حتی خوردن خوردن دوغ طبیعی به علت طبیعت سردی زیادی که دارد مفید نیست و نیاز به مصلح دارد، مثل نعنا یا گل محمدی.

جایگزین:

-شربت عسل با آب لیمو یا سرکه طبیعی (یک قاشق غذاخوری عسل را با یک لیوان آب ) ولرم (مخلوط کرده و لیموترشیا کمی سرکه به آن اضافه میکنیم)

-شربت شیره و...

خواص شربت عسل:

1. آرام بخش

2. تنظیم کننده سیستم گوارش.

3. تنظیم گردش خون.

4. رفع کننده کمخونی و افت فشار خون